Hier fehlt noch ein Bild, das kommt aber bald.

Die Basis Rezepte

Wenn man ein neues Eiweiß Pulver ausprobieren möchte oder es schlicht ganz schnell gehen soll, dann kann man diese Rezepte verwenden: Schoko-Banane (1 Shake = ca. 250 kcal) 250ml kalte Magermilch ¼ Banane 1 Messlöffel Eiweiß Pulver, z.B. JP Complete Chocolate Vanille-Himbeer (1 Shake = ca. 260 kcal) 250ml kalte Magermilch 120g frische oder gefrorene Himbeeren[…]